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El cuerpo ideal a través de la historia

Cada período ha tenido un ideal físico, acorde con el paradigma que ha sustentado.  El cuerpo de las mujeres especialmente ha sido empujado de un extremo al otro,buscando plasmar determinados conceptos que cada cultura necesita movilizar.  Sería tiempo de concientizar esta manipulación y vivir en paz con el cuerpo que somos....
Todo eso…

Todo eso…

“¡Y todo por la presión difusa y sin nombre de la amenaza, de las turbulencias de lo neutro que, con su solo despliegue, por coincidencias inesperadas de carne y aliento, desquicia y desgarra!  Durante unos segundos, se quedan los tres inmóviles –inmóviles, si se quiere, ¿no?, y se dejan de lado, y cabe preguntarse por qué, la cohesión si puede usarse la palabra de, como parece que les dicen, los átomos, la, sino se presenta objeciones, actividad celular o la así llamada circulación de la sangre, el pretendido trabajo muscular, las perturbaciones magnéticas del aire que los rodea, el flujo continuo de la luz, la deriva imperceptible de los continentes, la rotación y traslación, como les dicen, terrestres, la, a estar con los diarios, fuerza gravitatoria general, sin olvidar, si se toman en cuenta las últimas ocurrencias de las revistas especializadas, la expansión, o según se mire, la retracción del así llamado universo, en fin, inmóviles, si aceptamos, ya que estamos aquí para eso, la palabra, inaceptable desde luego por más vueltas que se den, ya que, pensándolo bien, lo inmóvil vendría a ser, más bien, un torbellino, una estampida fija, en su lugar; inmóviles, decíamos, entonces, ¿no?, o decía mejor, un servidor –en una palabra o en dos más vale, para que quede claro: todo eso.” Sólo Juan José Saer puede concatenar, en subordinadas eternas, este párrafo apocalíptico después de: “Al diario –dice Tomatis- desde el director hasta el último de los cronistas deportivos, y sobre todo al director, y sobre todo al último de los cronistas deportivos, me los paso por el forro de las pelotas –lo...
Wu Wei o la no acción

Wu Wei o la no acción

Hace muchísimos años, cuando hacía T´ai Chi y leía sobre el taoísmo y el I Ching, un concepto me llamó la atención: el Wu Wei.  Podría traducirse como “acción natural”, “no acción” o “sin esfuerzo” y una forma fácil de comprenderlo es en el orden de la Naturaleza: una planta no hace esfuerzos para crecer, simplemente lo hace.  También, se lo asocia con el agua, que parece blanda y débil, y sin embargo puede erosionar la roca o ser tan pasiva que se adapta a todos los espacios. El pensamiento Wu wei es un modo de actuar que no deja trazas en la Naturaleza, invisible, armonioso y que no se delata a sí mismo. Una especial forma de fluir sin influir, de vivir sin interrumpir y de favorecer sin impedir. Es interesante que haya dos escuelas opuestas para llegar al mismo resultado.  La confuciana sostiene que se requiere de mucho esfuerzo inicial; mediante la fuerza de voluntad y un riguroso apego a las reglas, se supone que el comportamiento apropiado con el tiempo se convierta en la segunda naturaleza.  La taoísta, en cambio, mantiene que, en lugar de un entrenamiento rígido, se busque liberar la virtud natural interna, yendo con la corriente. En Occidente, tendemos a la primera forma y, luego, liberamos la segunda: una vez que hemos creado dominio sobre un área por el adiestramiento, nos dejamos llevar, para evitar los obstáculos creados por la parálisis del sobrepensamiento y la exigencia.  O, por lo menos, sería bueno que fuera así.  Nuestra cultura presiona a las personas para que trabajen duro constantemente y no permite que se aflojen nunca. ...
¿Cómo habla tu cuerpo acerca de la dinámica femenino-masculino?

¿Cómo habla tu cuerpo acerca de la dinámica femenino-masculino?

Como comenté en el post sobre las distintas formas en que los hombres y las mujeres nos comunicamos, ellos tienden al hacer y nosotras al estar.  En una forma práctica, esto significa conectarnos desde la paz, la creatividad, el respeto por la vida, la visión holística, la intuición de lo femenino para saber qué deseamos desde lo profundo del corazón. Una vez que lo conocemos, el masculino lo pone en práctica, lo concreta en el mundo a través de su accionar fuerte y seguro. El femenino es pasivo, energía hacia el adentro y el masculino es activo, energía hacia el afuera. Seguramente, con las múltiples distorsiones que encontramos en el mundo, inconcientemente relacionamos lo masculino con lo “bueno, lo deseable, lo que debe ser” y lo femenino con lo “malo, lo reprimible para triunfar, lo subvalorado”. Sin embargo, sólo cuando estamos balanceados podemos lograr lo que deseamos sin luchar. La espera y la paciencia de lo femenino, esa capacidad de estar en confianza, quietud y alegría es imprescindible en los tiempos que vivimos. De lo contrario, es una actividad continua que desgasta y aliena, corriendo detrás de objetivos que no satisfacen ni llenan. Como siempre, el cuerpo es la gran vidriera. En general, el lado izquierdo del cuerpo simboliza lo femenino y el derecho lo masculino.  ¿Cómo sientes un lado y el otro? ¿En cuál se localizan los síntomas y los dolores?  ¿Cuáles son?  ¿De qué te...
¿Hombres y mujeres en lucha o energías integradas?

¿Hombres y mujeres en lucha o energías integradas?

Los hombres y las mujeres tenemos diferencias notables en muchos aspectos.  ¿Verdad de Perogrullo?  Sí, pero nadie lo recuerda en la vida cotidiana.  Las discusiones y frustraciones más frecuentes en las relaciones se dan por estas disparidades, que ninguno registra ni trata de comprender. La más común es acerca de la comunicación.  En general, las mujeres conversamos mucho y los hombres menos.  Nosotras hablamos, no para que nos digan qué hacer (que ya lo sabemos), sino para descargarnos o comprendernos.  Los hombres prefieren estar callados (con nosotras a su lado, silenciosas) o hacer algo. La oralidad excesiva de las mujeres es evidente cuando queremos que los hombres entiendan o cambien alguna cosa.  Los inundamos con palabras, explicaciones, demandas, emociones, historias, y los perdemos a los cinco minutos.  Al final de la cháchara, la pregunta de rigor es: “¿Y qué quieres que haga?”.  Sugerencia: aprendamos a editar, a decir “corto y claro” lo que nos pasa y lo que queremos y, en lo posible, a ser concretas en el “cómo”, en la acción. La confianza descomunal que tenemos con las palabras nos hace creer que lograremos todo a través de ellas.  Así, pensamos que sentarnos horas a hablar y reclamar será la solución a los inconvenientes.  No lo es.  Nosotras somos expertas en detectar los problemas y en poner el énfasis en lo que el otro tiene que hacer.  Pero, en una relación, los dos son responsables, por lo que sería más conveniente primero darnos cuenta de nuestra parte y procurar solucionarla internamente, viendo cómo se transforma la relación a partir de ello.  Luego, se podrá analizar el rol del...
Recordándome

Recordándome

Todo lo que he hecho en mi vida es producto de una enorme hambre de aprendizaje, el aprendizaje de mi alma en este cuerpo y en esta tierra. He tenido, como todos, los apetitos normales del Ego, pero, a la hora de una verdadera elección, la corriente profunda del alma dictó hacia dónde. Y la seguí, muchas veces sin saber cómo ni porqué. Mirando atrás, me doy cuenta que, si el camino no tiene alma (en el sentido de sentirlo, saberlo correcto para mí, esencial, estimulante), no me muevo aunque los piojos me estén comiendo. Cuando siento el llamado, ese estremecimiento secreto que me impulsa íntegramente, estoy en condiciones de activarme. Aunque cualquier cosa del adentro o del afuera me muestre lo contrario, no me importa, eso es lo que tengo que hacer. ¿Me ha llevado por preciosos paraísos de dicha? No, pero me ha permitido descubrirlos en mí misma. Tengo un temperamento artístico, pero poco talento real en alguna manifestación. Creo que mi verdadera expresión creativa es mi propia vida. O, por lo menos, he tratado de que sea una permanente muestra de mis múltiples aspectos desplegándose en los mundos, interactuando y movilizándose en distintos espacios, buscando experiencia y plenitud.   Como me visualicé hace un tiempo, soy un planeta. Contengo miles de vidas y planeo seguir expandiéndome. Estoy profundamente conectada con este otro planeta de tierra y agua y fuego y aire que me nutre y me contiene. Y brillo en la luz reflectante de un sol interno y externo. Soy inmensamente feliz de ser auténticamente yo, una humana divina en este tiempo y en este lugar....
El detalle que alegra el día…

El detalle que alegra el día…

Cuando volvemos de hacer gimnasia, a veces pasamos delante de este negocio, que tiene un jardín en su pared.  Miramos cómo van creciendo las plantas, las flores, alguna semilla que voló y recreó un nuevo diseño… son las pequeñas cosas que alegran el...
Valiosos consejos para el 2015

Valiosos consejos para el 2015

Si bien este escrito está referido a la Luna Nueva del 20 de enero, contiene preciosas sugerencias para plantearnos metas y actitudes para este año, que sería bueno concientizar y programar en estos momentos: Independientemente de cuán incierto se haya vuelto nuestro mundo, pueden dar pasos claves ahora para avanzar en el 2015. Y con nuestra primera luna nueva del año justo a la vuelta de la esquina el día 20, este es un momento perfecto para enfocarse en sus intenciones y planes para llevar a cabo acciones constructivas. Nuestra luna nueva cae en un día de elevada energía – con una rara alineación planetaria combinada con el sol que se desplaza hacia un Acuario humanitario y transformador del mundo. Todas las lunas nuevas son oportunidades poderosas para cambiar la energía y la intención, pero ésta tiene potenciales ampliados.  La clave para prepararse para esta energía es inseparable de lo que se requiere para avanzar en el 2015: poner en acción ahora lo que quieren ver desplegado a largo plazo. En otras palabras: tener una visión ampliada y asumir acciones conscientes enfocadas en el corazón para cumplimentar esa visión. Aunque pueda parecer fácil y obvio operar desde la perspectiva de la conciencia superior, no es tan simple cuando están sujetos al condicionamiento del mundo convencional. Todos tienen este antecedente lineal, por supuesto, así que no sean muy críticos consigo mismos si de vez en cuando se desvían hacia el pensamiento en blanco y negro. Lo importante ahora es volverse más hábiles y prácticos en la aplicación de la perspectiva cuántica ampliada de su visión superior. En este artículo brindaré...