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¿Habitas tu cuerpo?  Responde estas preguntas…

¿Habitas tu cuerpo? Responde estas preguntas…

Frecuentemente, le grafico a mis consultantes que somos como los dibujitos de historieta: tenemos un cuerpo pero vivimos en el globo de los pensamientos.  No nos habitamos, estamos en la mente, que existe en la línea del tiempo: pasado, presente (poco) y futuro.  El único que está constantemente en el presente es el cuerpo. Al creer que la mente es lo fundamental, nos perdemos los mensajes de otros centros que están tomando información del aquí y ahora, de lo que efectivamente está sucediendo, no de lo que nos gustaría que fuese ni de lo que filtramos con nuestras resistencias y programas pre-adquiridos de la mente.  Muchas de nuestras contracturas y sintomatologías, de nuestra falta de paz y confianza, son productos de la falta de conciencia corporal, ya que estamos incómodos o molestos y no lo percibimos o lo dejamos pasar, como si no fueran importantes. La salud, las emociones, el instinto, la intuición, la inspiración se rigen por parámetros absolutamente vivenciales y del momento.  Al no escuchar sus señales y advertencias, abrimos la puerta a enfermedades, prejuicios y problemas que podríamos haber evitado si nuestra conciencia estuviera atenta a los estímulos que recibimos en cada instante.  ¿Lo pruebas ahora mismo?     ¿Puedes percibir cómo está tu respiración ahora, mientras lees esto? ¿Registras cómo tu cuerpo está sostenido por la silla, en qué lugares, dónde estás tensionado, si te duele alguna parte, si tienes calor o frío? ¿Qué puedes hacer para ponerte cómodo? ¿Sientes alguna emoción? ¿Adónde, en tu pecho, en tu plexo, en la panza? ¿Sabes cómo reconocerla, qué te quiere decir, cómo transmutarla? ¿Ves el mundo como...
¿Fácil y egoísta?

¿Fácil y egoísta?

Este camino del despertar es frecuentemente desacreditado con dos conceptos: que es fácil y que es egoísta. Con respecto la supuesta facilidad, invito a quienes critican a transitarlo, cambiando su paradigma en 180º; liberando traumas, heridas, conceptos enquistados en sus cuerpos y sus mentes por siglos; sin luchar en contra de lo establecido sino transformando compasivamente; sosteniendo una visión con fe, cuando todavía no hay casi nada edificado; trabajando internamente con perseverancia, amor y confianza, mientras en el afuera arrecia el caos. Y sí, es egoísta, en el sentido de conocernos, aceptarnos, amarnos, disfrutarnos, conectarnos con ese Ser único e íntegro que somos… para compartirlo con los demás, para crear un mundo nuevo, para regalarnos completamente en presencia. Por supuesto que hay personas que solo leen y hablan de esto sin incorporarlo y que lo usan para vivir en sus burbujas personales, pero, para quien está comprometido con la Nueva Energía, este es un camino lleno de piedras (las resistencias que ponemos a la fluidez de la Luz) y de soledades (hasta que vibramos consistentemente y atraemos a otros).  Cuando comenzamos a sentir la paz y la indescriptible sencillez de la Creación, nada nos importa más que continuar eternamente, expandiéndonos...
Trabajemos en la alegría en lugar del miedo y la ira

Trabajemos en la alegría en lugar del miedo y la ira

En estos cinco meses, hemos atravesado grandes limpiezas y pérdidas.  Junio es un mes con una energía más potente y llena de posibilidades, pero quizás nos hemos quedado con algunas emociones remanentes que nos impiden aprovechar las nuevas circunstancias que se pueden presentar.  Hay dos que son especialmente fuertes: el miedo y la ira. Es tan grande la importancia de las emociones en nuestras vidas, que tendemos a evitarlas (apelando a que la Mente es todo) o a dejamos abrumar por ellas (alegando que somos muy emotivos).  En lugar de eso, podemos considerar el significado de este poderoso motor que mueve nuestro ser, dándole el espacio que le corresponde. Con respecto al miedo, su función básica es ayudarnos a reconocer el peligro, a fin de mantenernos sanos y funcionales.  Siendo tan primario y fuerte, ha sido usado siempre como un mecanismo de control, tanto en el hogar como en la sociedad (el otro es el enemigo).  Los temores infantiles jamás se disipan si no los reconocemos y enfrentamos, hasta darnos cuenta de que son los de nuestro Niño Interno que no supo lidiar con ellos.  Muchos de estos miedos son aprovechados en estos tiempos de información instantánea y omnipresente por los “miedos” de comunicación, que inoculan sus intereses  bajo la pretensión de una asepsia inexistente. Más profundamente, como dice Sarah Varcas, “el miedo no es nuestro enemigo, sino un indicador que una parte de la persona se ha apartado o está en negación. Tememos no poder con el futuro porque hemos perdido contacto con nuestra fuerza interior. Tememos que la vida dé un giro hacia lo peor, cuando perdemos...

Asociaciones perrunas

Estoy escribiendo en “mi” bar (hace tanto que vengo y estoy tan cómoda que ya lo considero mío) y un hombre entra, dejando a su perro afuera. El animal se acuesta enfrente de la puerta, en medio de la vereda ocupada en parte por mesas y sillas, y todos tienen que correrse para pasar. De a ratos se para, husmea, aguarda. A veces la puerta se abre pero sabe su lugar y no entra. La gente lo mira, le habla, lo acaricia y él sigue esperando. Esta actitud, tan tierna y admirable en un perro, es también la de algunas personas, pero no resulta tan edificante. Al verlo, recordé situaciones personales de hace mucho, de consultantes, amigos y conocidos que hemos esperado pacientemente a que nuestro “dueño” nos tire un hueso, nos preste atención, nos cuide, en lugar de apropiarnos de nuestro espacio, de nuestro cuerpo, de nuestro bienestar, de nuestro poder. El hombre se va y sucede algo más: había otro perro al que había atado a un árbol. Relaciono más circunstancias aberrantes de personas sojuzgadas sin libertad. No dudo del amor del hombre por sus perros, solo estoy sentada mirando la vida y asociando conductas que nos atraviesan a los...
Informe Astro-Energético Junio 2016

Informe Astro-Energético Junio 2016

El tema principal de junio es  ADAPTABILIDAD! Subtemas son aceptación, ajuste, selección, resiliencia, ingenio y flexibilidad.   Hemos sido puestos en el camino,  iniciados en lo desconocido, obligados a confiar (el tema de mayo) y nos estamos enfrentando ahora a nuestra propia resistencia al cambio y la evolución. Este mes vamos a tener la experiencia de que la resistencia es inútil y se deriva sólo de nuestros propios miedos a lo desconocido y de nuestro apego a lo que sabemos. Es hora de adaptarse a lo que está sucediendo realmente y donde la energía quiere fluir. No le tiene que gustar algunas de las cosas que están sucediendo, sólo hay que dejar de resistirse a ellos. Resistencia requiere una gran cantidad de energía que puede ser mejor gastado en otro lugar. Esta es una opción. Si realmente abrazó las lecciones en torno a la confianza del mes pasado, usted se encuentra en un lugar de mayor aceptación y flexibilidad. La resistencia está basada en el miedo y por lo general acompañada de emociones negativas como la ira, el martirio, el juicio, el resentimiento y la culpa. Puede causar depresión y ansiedad negando la inspiración, el entusiasmo y el gusto por la vida. La adaptabilidad es la capacidad de tomar una situación actual o circunstancia con la que no está familiarizado o le es de alguna manera inaceptable, y en vez de resistir o bloquearla, aceptarla y permitirla a través de su propia elección. En lugar de poner toda su energía en la resistencia y el juicio, elija en lugar de eso ponerla en ser ingenioso y proactivo en cualquier situación. Muchos de ustedes han tenido que hacer frente a...
Cambiar el adentro para cambiar el afuera

Cambiar el adentro para cambiar el afuera

Le pregunto a una nueva consultante la razón por la que comienza un camino de conciencia y evolución.  Me responde con una lista de cambios que desea ver en el afuera.  “¡Ah!  Quieres que los demás cambien para que tú seas feliz”, le digo y se ríe.  Comienza a comprender que esa es la ruta equivocada. En realidad, es la ruta de la mayoría, la que nos enseñaron: “si algo no te gusta, lucha y cámbialo”.  De esta forma, andamos peleando con molinos de viento, creyendo que hacemos grandes contribuciones y que nuestra vida mágicamente se transformará… para caer en la constatación de que solo nos agotamos y que las cosas siguen muy parecidas. Una amiga, hace muchos años, me dijo: “si hubiera sabido que iba a repetir los mismos problemas con mi segundo marido, me hubiera quedado con el primero”.  Así es: podemos cambiar de pareja, de trabajo, de residencia, de amigos pero, si no cambiamos nosotros, solo repetiremos lo que ya tenemos adentro, con un nuevo paisaje. Por otro lado, resulta mucho más cómodo tratar de cambiar a los demás en lugar de trabajar con nosotros mismos.  No solo tenemos a alguien a quien echarle las culpas  sino que podemos engañarnos con que sabemos lo que hay que hacer pero el otro no lo hace (somos tan sabios y perfectos…). Cambiar el afuera es una lucha estéril y dura.  Además, no vinimos a hacer eso.  Esta es una labor individual, que se hace en compañía.  No podemos conocernos verdaderamente ni aprender si no es por los demás.  Cada uno puede fantasear con que tiene determinadas cualidades pero,...
Luz y Oscuridad

Luz y Oscuridad

A veces, leo a personas que se dicen buenas y luminosas y que no entienden porqué hay personas que les hacen mal. El Universo está en equilibrio: si no puedes reconocer tu propia oscuridad, te rodeará de personas que te “dañarán” para que trabajes en ti mismo y seas íntegro (en el sentido de completo: consciente de tu luz y tu sombra). Como siempre, lo que sucede en tu vida diaria traduce las posibilidades de resolver lo que viniste a aprender. Creernos solo buenos (o hacernos los buenos), culpar a otros de maldad, nombrar la Luz, no tiene que ver con lo que estamos haciendo aquí. Somos todo, en distintos grados, y solamente ese reconocimiento y su integración hará que deje de existir en el afuera (esto vale para uno como ser individual y como...