(011) 155-810-6686 contacto@abrazarlavida.com.ar
Predicciones para el Año del Gallo

Predicciones para el Año del Gallo

  RATA 1900, 1912, 1924, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008. Si te preocupa el bolsillo, algo muy frecuente durante los últimos cursos, 2017 va a ser tu año. Llegan meses de negocios y lo importante transcurrirá en lo laboral y en lo económico. Será tiempo de hacer balance y de buscar el equilibrio pero para ello no podrás dejar de trabajar. Quien siembra, recoge. Y eso la rata lo sabe de sobras. No olvides dejar el pasado a un lado y centrarte también en el presente. No seas caprichoso pero sí ambicioso. Este mismo presente será importante en el amor. La timidez no es buena aliada y tienes que aprender a desprenderte de ella. Sonríe, vive y ten claras tus aspiraciones para poder alcanzarlas. No dudes, guíate por la felicidad. El año será bueno en el amor si sacas a la luz todo lo que puedes ofrecer a tu pareja. Y en caso de no tenerla, déjate ver y deja que te descubran. Si una relación falla, este año te recompensará con otra que comience. El amor en 2017 será verdaderamente estacional. En invierno (en el hemisferio norte) la cosa puede flojear, no le agobies. Y en verano podrás reforzar la relación. El diálogo será clave. Recuerda que eres inteligente, una faceta de tu vida que tienes que tener presente en todo momento. Las ratas son curiosas, carismáticas y saben pensar. Guíate por esos instintos, te irá bien. También en la salud, aunque te iría mejor si en vez de tantas grasas comes más verduras y frutas. Tu cuerpo te lo agradecerá y te servirá para mejorar en el amor y en...
Cómo conectarte con tu cuerpo

Cómo conectarte con tu cuerpo

❍ Aspectos prácticos: • Alimentación lo más natural posible: la mayoría de las comidas industrializadas están llenas de químicos o productos dañinos.  En la medida de tus posibilidades, trata de que ellos sean la menor cantidad y retorna a los cereales, verduras y frutas.  Toma al menos dos litros de agua por día (la necesitamos para gestionar los cambios energéticos). • Actividad física: si deseas caminar, hacer yoga, taichí, danza, lo que prefieras, hazlo con conciencia; no estés pensando en otra cosa o exigiéndote o haciéndolo porque “debes”; percibe tu cuerpo, disfrútalo, escúchalo, aventúrate a ir más allá de las limitaciones, con delicadeza y cariño. Peso adecuado: por supuesto, no tienes que ser un modelo, pero estar por debajo o por encima del peso conveniente a tu altura y edad sólo te traerá problemas. Salud: este cuerpo estará contigo por el resto de tu vida… ¿es obvio, sí? Sin embargo, hoy lo tratas como si no te fuera a pasar las consecuencias de tus desatinos el día de mañana. Llegarán y no serán buenas.  Cuídalo, hazte exámenes, busca medicaciones y técnicas alternativas, que lo respeten y no sean invasivas, agradécele cada día que esté sano, fuerte y sensible. • Aspecto agradable: te sientes como te ves, esto es una realidad.  Si te ocultas debajo de ropas enormes o feas, si no prestas atención a tu aspecto físico en general, estás mostrándote (y mostrándole a los demás) lo poco que sientes que vales.  Quizás, no te des cuenta de que ropa interior y medias desgastadas o rotas manifiestan  tu estado interior.  Que una vestimenta ridícula o estropeada o antiestética proclama...
Tiempos conscientes

Tiempos conscientes

Siguiendo con el tema… Cuando inicio una labor con un consultante y le explico la importancia de la consciencia, le doy como “deber para el hogar” comenzar a darse cuenta de sus pensamientos, de sus actitudes, de su respiración y posturas, etc. Lo más probable es que, cuando le pregunte cómo le fue, me diga: “no tuve tiempo, anduve muy ocupado”. Vivimos dormidos, reactivos, haciendo las cosas de memoria, impulsados por las rutinas y urgencias cotidianas. En el tiempo lineal, pasamos de culparnos por el pasado a temer por el futuro, sin pasar por el presente casi nunca, salvo que algo nos duela o nos proporcione un gran placer. ¿Por qué? Porque el único que está en el presente es el cuerpo. Tener consciencia es estar en el cuerpo. No hay que tener “tiempo”, no es una actividad extra que nos consentimos cuanto no hacemos nada (o sea jamás). Es activar un Testigo que observe (no que juzgue o critique), que tome nota de los pensamientos que acompañan un acto (“¡qué estúpido, nunca hago nada bien!”); de las emociones/actitudes asociadas (tristeza, frustración, contento, etc.); de las sensaciones corporales (respiración agitada, hombros tensos, mandíbula contracturada, etc.). Esa información de primera mano (no la fantasía de lo que creemos ser) es la que nos dará la posibilidad de comprendernos, de aceptarnos, de hacer los cambios que necesitamos para respetar nuestra individualidad. Precisamos tiempos conscientes. Nos hace falta vivir instante a instante, sin culpabilidades inútiles, ansiedades infructuosas, sufrimientos y cargas inoperantes. Todo lo que necesitamos está aquí y...
¿Tiempos desperdiciados?

¿Tiempos desperdiciados?

  Muchas veces, creemos que “desperdiciamos” el tiempo porque no sucede nada; porque pasamos años en situaciones que luego calificamos como erradas o perniciosas; porque vivimos enojados, aburridos, sufrientes, dubitativos, sin rumbo o con rumbo dictado por otros; porque actuamos reactivamente (con lo aprendido, con lo que nos sale) en lugar de conscientemente; porque repetimos lo mismo sin parar. Nos castigamos por eso.  Duramente.  Indefinidamente.  ¿Y si lo miramos desde la perspectiva del Ser?  Es la misma de cuando un niño está aprendiendo a caminar, por ejemplo.  Se cae una y otra vez; se lastima; parece que arranca y se vuelve a desplomar; al final lo logra y quiere correr: se inicia otro ciclo de caídas y éxitos.  ¿Acaso levantamos al niño para que no se lesione y lo cargamos por el resto de su vida?  No, lo miramos con paciencia y cariño hasta que concluya su aprendizaje.  Eso hace nuestro Ser.  Sería bueno que comencemos a tratarnos amable y...
Tiempos valiosos

Tiempos valiosos

Hablando del tiempo…  Atados al tiempo lineal, muchas veces sentimos que lo desperdiciamos y nos castigamos por no usarlo “productivamente” (palabra tan de estos momentos): tenemos que estar ocupados continuamente.  Si solo estamos repitiendo lo mismo siempre, si solo estamos “haciendo”, ¿no constituye eso también una pérdida de tiempo?   ¿Hay un tiempo valioso?  Quizás, sea ese en que nos detenemos y disfrutamos (el placer, el amor, la compañía, la felicidad, exigen tiempo y presencia); o ese en que reflexionamos acerca de un aprendizaje; o aquel en que decidimos cambiar de rumbo y dejar atrás años de algo; o uno en el que hacemos silencio y escuchamos voces tenues y guías; o aquel en que solo...
Las 4 frecuencias del tiempo (y su enorme importancia para nuestro desarrollo)

Las 4 frecuencias del tiempo (y su enorme importancia para nuestro desarrollo)

Una de las muchas cosas que me encantaron de Diseño Humano es el tema de las frecuencias.  Normalmente, el tiempo para nosotros es esa sucesión de horas, días, meses y años que transcurren interminablemente.  No detectamos que existen frecuencias: el número de veces que se repite un proceso periódico en un intervalo de tiempo determinado (como las del corazón y la respiración por ejemplo).   Algunos Centros tienen sus propias frecuencias:   Ajna (Centro de Conciencia mental) Opera en el tiempo lineal: pasado, presente, futuro.  Es de la que más nos damos cuenta, ya que nuestra mente nos maneja y hace que percibamos la vida como una recta en donde ponemos el pasado a nuestra espalda y el futuro enfrente.  Raramente experimentamos  el presente porque, al estar sometidos a los temores y exigencias de la mente, ella nos lleva de un suceso a otro, de una fantasía a otra, de un momento a otro, sin encontrar paz ni fluidez.   Bazo (Centro de Conciencia del cuerpo) Opera en el aquí y ahora.  El cuerpo vela por su supervivencia, por lo que debe detectar peligros y buscar placer y seguridad; esto solo lo puede hacer si está atento a lo que sucede en el presente.  Es interesante saber que avisa una sola vez acerca de una situación peligrosa así que, como generalmente estamos tan ocupados jugando con la mente, nos perdemos sus alertas.  También desaprovechamos su sabiduría, que se expresa a través del instinto, el gusto y la intuición.   Sacral (Centro Motor de la fuerza vital) Opera con un proceso llamado Metamorfosis.  La forma más simple de explicarlo es...
Calentamiento global

Calentamiento global

Esta “versión” de Daniel Jacob (canalizador de Las Reconexiones) acerca del tema me pareció muy interesante. Es una poética visión espiritual… “El calentamiento global no es sólo un castigo por “mal comportamiento” por la destructividad de los seres humanos. Es un producto natural de la aceleración de la energía en 3 D. Vemos esto ejemplarizado en la estructura del vapor, el agua y el hielo. Las tres son básicamente la misma “cosa.” Simplemente están vibrando a una frecuencia diferente. Incluso cuando la forma humana se transforma y cambia con la construcción gradual de “calor”….. que se mueve, alrededor y a través de nosotros…… también es que Gaia cambia…… y todas las manifestaciones físicas sobre su superficie. Esto no significa que deberíamos correr de cabeza hacia una rápida difusión de la materia. Así como la novia y el novio comienzan a aprender el misterio de los cuerpos de cada uno…… un natural sentido juguetón de la moderación se desarrolla….. un retraso deliberado de la inevitable FUSIÓN que va a ocurrir en algún momento cuando consumen la pasión física y el deseo. La Ecología Global es, de alguna manera, el deseo de la humanidad de moverse hacia la Reconexión lentamente, conscientemente, y con una increíble atención a cada OLEADA que acompañará nuestra...
Lista de Resoluciones (por signo)

Lista de Resoluciones (por signo)

ARIES Ten la intención de mejorar tu calidad de vida: bienestar es elegir estar bien tanto en salud como a nivel mental y emocional. Ten la intención de abrirte a una relación y dejar el miedo a perder tu libertad. Ten la intención de retomar proyecto o tema de estudios, universidades, certificaciones o temas legales. Ten la intención de emprender e iniciar tu propio negocio. Ten la intención de dejar atrás una adicción o patrón de comportamiento tóxico. TAURO Ten la intención de crear tu propio hogar: un espacio donde te sientas en casa a tu manera. Ten la intención de crear estabilidad para echar raíces. Ten la intención de entender y atender tus necesidades, de tenerte antes de entregarte en una relación. Ten la intención de abrirte a nuevos horizontes en lo profesional y laboral. Ten la intención de cambiar patrones en temas de pareja: de aceptar el compromiso y abrirte a amar en libertad. GÉMINIS Ten la intención de iniciar tu propio negocio, proyecto o emprendimiento. Ten la intención de asumir la responsabilidad que viene con tus sueños. Ten la intención de comprometerte: contigo, con tus ideas, con tu relación. Ten la intención de romper con miedos o patrones limitantes. Ten  la intención de retomar proyectos o ideas que has estado evaluando desde hace un tiempo. CÁNCER Ten la intención de validar, entender y atender tus necesidades. Ten la intención de administrarte bien: tu tiempo, tus recursos, tu atención. Ten la intención de crear estabilidad y balance en tu vida. Ten la intención de poner límites de sano cuidado, de atenderte antes de atender a otros. Ten...
Meditación para el Mar

Meditación para el Mar

  Para quienes están en la playa ahora de vacaciones y para quienes estamos en la ciudad, imaginando el mar: inhala, sintiendo que una ola va subiendo lentamente por tus pies, tus piernas, tu tronco, tus brazos, tu cabeza, recorriendo profundamente tu cuerpo, tu mente, tus emociones, ocupando cada célula, cada espacio. Cuando exhalas, el agua se retira llevándose toda clase de toxinas. Inhalas y exhalas, sintiéndote cada vez más purificado y sanado. Cuando estés plenamente limpio, continúa inspirando y expirando el poder, la fluidez, la pureza, el amor del agua, que se comunica con el agua de tu cuerpo, cálida y...