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Qué ves cuando me ves…

Qué ves cuando me ves…

  Después de salir de un curso, fui a una pizzería.  Estaba repasando algo que había filmado en el celular cuando, al levantar la cabeza, cruzo mi mirada con una mujer que se estaba yendo.  Me hace una seña para ver a otra mesa: era una linda  señora muy mayor, con un bello sombrero de fieltro sobre el pelo teñido de lila claro, con un peludo pullover lila furioso y un tapado de piel sintética tipo visón.  Comía lentamente mientras miraba hacia afuera con agrado.  “¡Fantástica!”, le digo a la mujer, admirada, y ella me contesta: “está solita”. Las múltiples miradas…  Todos tenemos la ilusión de que existe un solo mundo pero es tan vasto, variado y diferente como personas hay en él y nos da a cada uno lo que queremos/podemos ver.  Ampliar esa mirada individual para poder incluir la de otros es muy...
El peligro de castigarnos y exigirnos

El peligro de castigarnos y exigirnos

  Los Generadores (un 70% de la población) tienen una frecuencia: la Metamorfosis.  Así como no vemos la transición de una oruga para convertirse en mariposa dentro de su crisálida, ellos tampoco se dan cuenta de su proceso de aprendizaje o concreción de un objetivo, ya que involucra un “estancamiento” periódico hasta que el resultado se presenta todo de golpe.  Como no les gusta esperar y no ven la conclusión inmediata,  tienden a abandonar antes de lograrla o a mortificarse.   Aunque esta frecuencia es de los Generadores, todos tenemos esta conducta dañina de quejarnos y exigirnos frente a cualquier cosa que implique tiempo y paciencia.  Esto solo mantiene y profundiza el problema puesto que le agrega presión y energía y lo hace mayor.  Un ejemplo: estás aprendiendo a manejar y, a pesar de que te esfuerzas y pones atención, te equivocas continuamente, así que te enojas, te insultas, te comparas, te sientes inferior a los demás.  Esta energía pesada y frenética funciona como un escudo que retrasa el avance y/o que impide que llegue lo que deseas.   En principio, comprender que cualquier cosa se consigue a través de “Prueba y Error” es fundamental.  Si sabes de entrada que vas a fallar, entonces puedes relajarte y tomar cada equivocación como un aprendizaje que te lleva más rápido a la meta.  Por otro lado, en lugar de demandarte grandes soluciones y medidas heroicas, entender que las pequeñas herramientas eficientes repetidas todos los días son mejores te ayudará a tranquilizarte y a tener otra perspectiva.     Si tienes a mano estrategias adecuadas y recursos simples y los aplicas cada...
¿Cuál meditación?

¿Cuál meditación?

  “La meditación no es un medio para algo. Descubrir en todos los momentos de la vida cotidiana qué es verdadero y qué es falso es meditación. La meditación no es algo por cuyo medio escapan. Algo en lo que consiguen visiones y toda clase de grandes emociones. Mas el vigilar todos los momentos del día, ver cómo opera su pensamiento, ver funcionar el mecanismo de la defensa, ver los temores, las ambiciones, las codicias y envidias, vigilar todo esto, indagarlo todo el tiempo, eso es meditación, o parte de la meditación. El control implica resistencia. La concentración es una forma de resistencia que consiste en reducir el pensamiento a un punto en particular. Y cuando la mente se adiestra para concentrarse por completo en una sola cosa, pierde su elasticidad, su sensibilidad, y se vuelve incapaz de captar el campo total de la vida.”     Estoy totalmente de acuerdo con estas palabras de Krishnamurti. Frecuentemente, observo cómo se usa la meditación para escapar de la vida cotidiana y estar una hora en un mundo “ingrávido y gentil”, pretendiendo ser “espiritual” por eso. La vida es una meditación en movimiento. ¡Qué...
No tires al bebé con el agua del baño

No tires al bebé con el agua del baño

  Ayer, le dije este dicho a una consultante y me preguntó qué quería decir. Surgió a raíz de que ella comenzó a dudar de sí misma y de su valor porque, al estar atravesando una crisis, no puede ver nada más que el problema a resolver (sus miedos) y no todo el panorama.   Así hacemos muchas veces: en afán de tirar lo que ya no sirve o de descartar argumentos inútiles o de desprendernos de conductas o ideas que es tiempo de liberar (el agua del baño), terminamos arrojando también lo más valioso: las cualidades que tenemos, la experiencia que hemos construido, la capacidad que poseemos, los valores que nos constituyen, la posibilidad de cambiar y crear (el bebé). En una actitud desesperada o desesperanzada, tiramos todo, nos desvalorizamos, nos rendimos, cuando solo se trata de soltar o eliminar lo que ya no...
Consejos para estos tiempos

Consejos para estos tiempos

  Con muchos planetas en Virgo (el signo que comienza) y el fin de la etapa de eclipses, es tiempo de poner atención en los hábitos que sostenemos, la organización y el cuidado personal.  Por ello, es un buen momento para instaurar conductas que nos potencien y no que nos dañen o limiten.   Siguiendo la energía entonces, revisa esas rutinas desgastantes que no te aportan e incorpora (recuerda: nada cambia si no pasa por el cuerpo) nuevos hábitos; organiza tu casa, tu trabajo, tu vida; toma tiempo para ti, mímate, reúnete con personas que te estimulen y con quienes puedas dar y recibir.       Te comparto tres artículos que te pueden ayudar: http://abrazarlavida.com.ar/que-es-la-nueva-energia-2/ http://abrazarlavida.com.ar/los-51-sintomas-del-despertar-espiritual-con-soluciones/ http://abrazarlavida.com.ar/consejos-saludables/   Como te habrás dado cuenta, estamos atravesando enormes cambios junto con nuestra Madre Tierra.  Un valioso hábito que puedes iniciar (o continuar) es el de conectarte con Ella, con la Naturaleza, y agradecer su nutrición y apoyo constantemente.  Amarla es amarte porque estamos unidos en este maravillo...
El Sistema o tu vida: ¿qué eliges?

El Sistema o tu vida: ¿qué eliges?

  Durante el paso del huracán Irma, se entrevistó a unos cuantos argentinos que viven en Miami (de buen poder adquisitivo).  Una frase que escuché varias veces fue “aquí el sistema funciona”, en el sentido de que todo el proceso había sido ordenado y eficiente y, además, como contrapartida al habitual caos argentino (latinoamericano, diría).   Me molestó la frase y me quedé pensando porqué.  No era la primera vez que la escuchaba porque es común en conocidos que viajan a Estados Unidos (y también Europa).  Nosotros venimos a ser los bárbaros, los incultos, los anárquicos, los del Tercer Mundo en el peor significado.  “Ellos” son los iluminados, los civilizados, los organizados, los ricos, los instruidos, los mejores…   Este complejo de inferioridad que tenemos los latinoamericanos (lo he visto en unos cuantos países) se compensa con un complejo de superioridad que hace que nos vanagloriemos de lo peor (la viveza criolla, la corrupción, el aprovechamiento, el cargarle todo al Estado, las rupturas institucionales, etc.).  No parece así pero, cuando nos reímos de esas cosas y las tomamos como rasgos nacionales, subrepticiamente las usamos como un orgullo mal encarado.  Esto hace que no las arreglemos y que sigamos alimentando facetas que nos perjudican.   Volviendo al tema, ¿de qué “sistema” se trata?  ¿De uno que maneja tu vida de una manera tan total y metódica que ni te das cuenta, ya que te hace creer que eres libre: libre de endeudarte de por vida por comprar toda la basura que te vende constantemente como algo necesario, vital, imprescindible?  ¿De uno que es tan organizado que no deja espacio para...
¿Qué serías?  Una manera divertida de conocerte

¿Qué serías? Una manera divertida de conocerte

Si yo fuese un mes sería: • Si yo fuese un día de la semana sería: • Si yo fuese una hora del día sería: • Si yo fuese un planeta sería: • Si yo fuese un animal marino sería: • Si yo fuese una dirección sería: • Si yo fuese un mueble sería: • Si yo fuese un pecado sería: • Si yo fuese una figura histórica sería: • Si yo fuese un líquido sería: • Si yo fuese una piedra preciosa sería: • Si yo fuese un árbol sería: • Si yo fuese un ave sería: • Si yo fuese una herramienta sería: • Si yo fuese una flor sería: • Si yo fuese algún tipo de estado climático sería: • Si yo fuese un instrumento musical sería: • Si yo fuese un animal sería: • Si yo fuese un color sería: • Si yo fuese una emoción sería: • Si yo fuese un vegetal sería: • Si yo fuese un sonido sería: • Si yo fuese un elemento sería: • Si yo fuese un auto sería: • Si yo fuese una canción sería: • Si yo fuese una película sería: • Si yo fuese un libro sería: • Si yo fuese una comida sería: • Si yo fuese un lugar sería: • Si yo fuese un sabor sería: • Si yo fuese un olor sería: • Si yo fuese una religión seria: • Si yo fuese una parte del cuerpo sería: • Si yo fuese una expresión facial sería: • Si yo fuese una materia escolar sería: • Si yo fuese un personaje de caricaturas sería:...
Equilibrio

Equilibrio

Solo se logra después de conocer los extremos y nunca es fijo sino dinámico, cambiante. Lo contrario es la inmovilidad, lo muerto; el miedo de atravesar las experiencias, de conocer las polaridades que...
No tengo tiempo para mí (la excusa de no comprender el potencial de la Conciencia)

No tengo tiempo para mí (la excusa de no comprender el potencial de la Conciencia)

  Cuando les doy a mis consultantes algún “deber para el hogar” (una tarea para observar, reflexionar, realizar), unos cuantos me dicen que no pudieron hacerlo porque no tuvieron tiempo.  Ese es un gran malentendido: no hay que hacer tiempo, TODO EL DÍA es el tiempo…   Andamos corriendo de un lado a otro, llevados por las actividades, inconscientes de lo que estamos promoviendo. La verdad es que somos reactivos; vivimos reaccionando con nuestras actitudes ya aprendidas y formadas desde la niñez hacia cualquier cosa que se nos presenta.  Transformamos lo nuevo en viejo en el instante en que se presenta y luego nos quejamos porque siempre pasa lo mismo.   La única forma de incorporar (verbo crucial: no hay cambio hasta que lo mental pasa a lo corporal) algo distinto es utilizando la conciencia.  Al estar alerta, al darnos cuenta de que estamos pensando/sintiendo/haciendo lo habitual  y repetitivo, lo que nos hace daño, lo que nos limita, lo que sea, lo cancelamos y activamos lo nuevo, lo que queremos que sea nuestro presente, nuestra realidad del ahora.   ¡Es tan simple!  Y  esa es una de las razones por la que no lo hacemos.  La mente/el ego quiere complicaciones, quiere métodos de muchos pasos, quiere gurúes y técnicas reconocidos, ya que debe ser importante, trascendental… para luego no usarlo porque es complicado…     Estas trampas no hacen más que hundirnos cada vez más en sistemas de pensamientos, en conductas, en emociones que nos perjudican y que hace tiempo ya no vibran con nosotros pero las seguimos manteniendo porque vivimos como caballos con anteojeras, dando vueltas a la...
Ola de terror, Ola de amor

Ola de terror, Ola de amor

  A raíz de recientes sucesos catastróficos, estoy escuchando muchas “teorías” que mezclan lo religioso, lo social, lo ecológico, lo político, con visos de violencia, apocalipsis, culpas, pánico, estupidez, manipulación, etc.  Un coctel peligroso…   No voy a negar que a veces siento temor y rabia por lo que los humanos podemos llegar a hacer en nuestra ignorancia (en el sentido de desconocer que Todos Somos Uno y que estamos conectados a la misma Fuente).  Estamos en tiempos complicados porque el cambio casi siempre viene precedido de una lucha final de lo viejo que no quiere desaparecer.  Lo vemos ahora en muchas áreas.   Ante esto, únicamente podemos profundizar nuestro compromiso por un mundo nuevo, con una energía amorosa y creativa.  Y esto no se logra solo con lindos cartelitos en Facebook, oraciones o meditaciones (que también sirven) sino con pensamientos, emociones y acciones cotidianas consistentes y verdaderas.   Siempre es más fácil decir que hacer, pensar que practicar, pero tomemos el pequeño camino diario de la conciencia, la paz, la presencia, el agradecimiento, la intención pura, la acción correcta, la conexión a la Luz, el amor.  Cuesta cambiar hábitos pero en el compromiso individual está la salida.  Somos divinamente guiados, protegidos y...