Marcela, hay muchísimas formas de meditar y tienes que investigar para encontrar cuál es la tuya; de lo contrario, pronto lo dejarás. Al principio, puedes necesitar una estructura, pero luego te darás cuenta de que se transforma en algo natural, porque de verdad lo es. Para mí, estar presente, aquí y ahora, es LA manera de meditar. Espero que encuentres la tuya.
Un gran beso.
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Deseo trabajar fuertemente la meditaciin y necesito herramienta para lograrlo
Marcela, hay muchísimas formas de meditar y tienes que investigar para encontrar cuál es la tuya; de lo contrario, pronto lo dejarás. Al principio, puedes necesitar una estructura, pero luego te darás cuenta de que se transforma en algo natural, porque de verdad lo es. Para mí, estar presente, aquí y ahora, es LA manera de meditar. Espero que encuentres la tuya.
Un gran beso.