Como comenté en una entrada anterior, estoy haciendo pequeños videos, creando un espacio en donde sepas que puedes ir y volver según tus necesidades: hacer una pausa, respirar, descansar, tomar conciencia de algo, encontrar recursos, darte ánimos, etc.
Hoy, te sugiero comenzar por la serie RESPIRA, DESCANSA. Está pensada de menos a más, iniciando con una secuencia simple, a las que se le va añadiendo otras posibilidades, poco a poco, hasta poder usarla como una herramienta para más alternativas.
Aquí tienes el primero. ¡Que lo disfrutes!
