Cómo afecta el enojo y el estrés al cuerpo
“Hacerse mala sangre” es una expresión coloquial usada para indicar enojo. Como muchos dichos populares, contiene una gran verdad. Cuando nos enfadamos, nuestro cuerpo reacciona
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Hace tiempo, me di cuenta de que (enganchados del Ego) tendemos a buscar soluciones complicadas para problemas simples… así no las podemos poner en práctica
Muchos expertos del idioma sostienen que usamos mal las inflexiones verbales (yo soy una) y, entre las que más abusamos, está el potencial. Reflexionando con
Este camino del despertar es frecuentemente desacreditado con dos conceptos: que es fácil y que es egoísta. Con respecto la supuesta facilidad, invito a quienes
Mi informe de octubre resaltaba la necesidad de paciencia para con los desafíos de la vida, y una disposición a dar un espacio a las
Cuando decimos “el” cerebro, en realidad podríamos referirnos a “los” cerebros, ya que tenemos tres: El reptil: es el más primitivo y se encarga de
Ayer, tomé un colectivo y venía lleno, había un solo asiento en sentido contrario a los demás. No me gusta sentarme ahí porque me mareo,
En el tema Visualizaciones, cuando se trata del sistema inmunitario, siempre se recurre a imágenes de pelea, guerra, exterminio, victoria, enemigos, ataques, etc. Nunca me
Una persona me preguntó cómo «hacer el milagro» de amar los aspectos oscuros, si nos molestan continuamente o nos dañan. En principio, se trata de
