La contribución de la introversión

Las diferencias entre los extrovertidos y los introvertidos (y cómo contribuyen estos últimos).

Según las estadísticas, un 20% de las personas son introvertidas.  En una sociedad que privilegia la extroversión, las características de los introvertidos suelen ser poco reconocidas y su contribución desvalorizada.

¿Cuáles son las particularidades de cada uno?  Al parecer, las diferencias ya vienen desde el cerebro.  Los introvertidos tienen más materia gris en la corteza pre-frontal (relacionada con el pensamiento abstracto y la toma de decisiones) y más actividad en los lóbulos frontales y en el tálamo (lo que los haría más capaces de hacer planes,  resolver problemas, aprender, controlar lo motor y la vigilancia).  Esto significaría que se dedican más a lo abstracto, a los detalles (y a ser abrumados por ellos), a observar y analizar, a vivir en su mundo interno.

Los extrovertidos, al tener una corteza pre-frontal menos densa, tienden a estar más en el momento y no indagar demasiado; asocian la sobreexcitación a una forma de recompensa, lo que los lleva a actividades más riesgosas para bajar la angustia.  El lado derecho de la amígdala y la corteza cingulada son más grandes, por lo que la respuesta y el aprendizaje emocional se les facilita.  Se sienten a gusto en lo grupal y suelen tener mejor autoestima. 

Según estén emocionalmente estables o no, pueden tener estas peculiaridades:

introvertido-extrovertido

 

Se dice que una forma de diferenciar al introvertido del extrovertido es que los primeros se fatigan de la interacción social y se retraen para evitar la ansiedad mientras los segundos se ponen ansiosos al estar solos y se recargan estando con otros.  ¿Cómo se comportan?  Al extrovertido se le abren las puertas porque tiene más contactos, sabe tratar con toda clase de personas, habla de sus problemas abiertamente (con lo que se descarga), es divertido, optimista y es más valorado socialmente.

Por lo tanto, el introvertido parece tener más problemas porque se lo percibe callado, tímido, solitario, reservado.  Básicamente es selectivo, elige con quién relacionarse, elige qué mostrar y qué no.  Tiende a pocas relaciones pero más profundas.  Disfruta su soledad e interacciona según sus necesidades.  Mientras el extrovertido charla y se mueve, el introvertido observa y examina.  Y ahí está su gran contribución: en el análisis y las soluciones que puede aportar.  Al costarle interactuar, es muy común que el introvertido se calle y se retraiga.  Debe hacer el esfuerzo de comunicar lo que advierte porque ese nivel de exploración y penetración es muy necesario en un mundo muchas veces superficial y exitista.

Soy una introvertida con algunas características extrovertidas.  Conozco los prejuicios que afrontamos: parecer antipática, cerrada, antisocial, fría (o intensa e inconvenientemente emocional, lo que se ha ido diluyendo a medida que fui manejando las emociones), detallista, sabelotodo, etc.  Al principio, me la pasaba opinando sobre cualquier cosa porque amo aprender y he leído sin límites, pero he aprendido a callarme y opinar cuando me lo piden o considero que es necesario (con sus excepciones, jaja!).  Generalmente, tengo muchos consultantes introvertidos porque uno atrae lo que es.  Sé de sus problemáticas y me encanta ayudarlos a encontrar lo bello y valioso de su naturaleza.  Ser hipersensible acompaña esta forma de ser (lo trataré en el próximo Boletín) y puede ser tan difícil como precioso.  Aceptarnos y aceptar lo diferente hace a la integración en el Amor que nos debemos como humanidad.  Todos traemos algo maravilloso que dar y recibir y florecemos cuando nos abrimos a la interacción, cada uno desde su propia esencia.

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4 comentarios

  1. Hola Laura, te sigo hace unos meses y me impresiona la lucidez que tienes. Sobre todo, me reconozco hipersensible.
    Tanta información que recibo de los demás me resulta pesada y me produce sufrimiento porque no sé que hacer con ella o cómo protegerme.
    Reconozco que tiene su parte buena y quiero disfrutar el equilibrio de ese don.
    Gracias por compartir y ayudar.
    Un abrazo a la vida.

  2. Hola querida Laura,
    estoy entre los introvertidas con rasgos extrovertidos. Soy Hipersensible,y mi ansiedad me hace Sufrir con mayuscula,cosas que para otras personas,les son casi indiferentes. Justamente,estoy haciendo todo lo necesario,para cambiarme del lugar donde vivo,que es un Dpto.,era feliz hasta que llegaron al piso de arriba,unos vecinos a los que les di la bienvenida,luego de eso,el arrastre de muebles,taladros Etc. se me hacen intolerables. Intercambiamos saludo,cuando coincidimos,pero no sporto mas,estare demasiado ansiosa,o mal?
    Un abrazo cariñoso para ti,
    Gloria.

    1. Gloria, mañana voy a publicar algunos tips que te pueden ayudar. Si los vecinos están haciendo ruido porque se están mudando nada más, no tiene sentido irte; espera a que se acomoden. Si continúan, puedes hablar con ellos acerca de ciertas molestias que es posible solucionar. Por otro lado, está en ti el entender que siempre habrá cosas que te molesten más que a otros y que es tu responsabilidad el trabajar con eso.
      Te mando un beso.

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