Analizábamos con una paciente un tema que se empeñaba en enmarañar con toda clase de excusas, recargando las tintas sin necesidad. Así funciona la mente/el ego: complica para no hacerse cargo, mientras lo arrastra emocionalmente para eternizarlo.
Como no es suficiente con esta vida, trae las anteriores más las generacionales. Así, lo agiganta y termina creyendo que es demasiado, que no puede con tanto, que es insuficiente e inadecuado. En realidad, es una estrategia para no responsabilizarse y echar culpas a diestra y siniestra… aunque piensa que lo está haciendo, con tanto “trabajo interno”… Es así de astuto…
Es tan simple como tomar conciencia de nuestros pensamientos y emociones. Cuando nos damos cuenta de la pauta restrictiva o condenatoria, la detenemos, respiramos, y la reemplazamos por una nueva. Para ello, debemos conocerla y crear la sustitución que decidamos, la nuestra, no la aprendida o inculcada. Implica mente, emoción, cuerpo, acción, energía, Ser, aquí y ahora. Significa trabajo en tiempo real, verdadero, constante, perseverante.
