Complementando mis últimos escritos, el cambio se trata de Conciencia, de darnos cuenta de nuestras automaticidades y revertirlas. Es poner un Testigo que nos avise cuándo estamos ante un pensamiento, un acto o una emoción que responde a una reactividad, a lo que no somos, a lo inculcado.
Es pescarte en el momento, diciéndote: “Soy poco, esto es demasiado para mí” y reemplazarlo por: “Puedo con esto, voy aprendiendo paso a paso”. Es atraparte sintiendo lástima de ti mismo y sacudirte, respirar, levantar la cabeza y movilizar tu autoestima (aunque sea mínima, crecerá con el tiempo). Es pillarte corriendo detrás de alguien para “salvarlo” y frenarte, dejando que encuentre su propia solución.
No es fácil romper con malos hábitos, pero es la única forma de ser tú mismo y hallar tu potencial. Te lo mereces.
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