Cómo vivir en el aquí y ahora.

En el cuerpo.

Desde hace bastante, se habla mucho de este concepto, pero generalmente se habla, no se practica.

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Por qué nos cuesta tanto? Porque vivimos en la mente, cuya frecuencia es el tiempo lineal: pasado (culpa), presente (regalo), futuro (ansiedad).

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Quién vive en el presente? El cuerpo. Él contiene las memorias y los aprendizajes, pero habita en el instante. Esto significa que siempre estamos en el aquí y ahora… pero, al existir en la mente, no tomamos conciencia de esta realidad.

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Por más que pensemos y pensemos, no cambiaremos el pasado ni adivinaremos el futuro. Sin embargo, podemos resignificar el ayer y sembrar un buen mañana si estamos presentes.

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Como hemos dejado nuestro poder (y las decisiones) en manos de la mente, no tenemos paz, satisfacción ni éxito nunca, porque vamos mal encaminados.

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Debemos aprender a manejar la mente, trayéndola al aquí y ahora, a seguir nuestra Autoridad Interna, a escuchar los mensajes del cuerpo, a estar conectados a Todo Lo Que Es.

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