Una conocida me contaba que, viendo cómo sus dolores pasaban de un lado al otro sin encontrar bienestar (tiene parálisis cerebral), de pronto se le ocurrió: “cuando tomo aire, tomo a Dios; cuando exhalo, me entrego (y entrego el dolor)”. Sintió una enorme paz cuando lo hizo y sus dolores comenzaron a ceder.
Percíbelo ahora, toma un minuto para respirar: al inhalar, tu cuerpo se carga, se expande, se prepara para la acción. Al exhalar, se contrae, se relaja, se rinde.
Lo común en la sociedad que vivimos es lo primero: un cuerpo tenso, saturado, listo para actuar, con una respiración de tomar (que llega al extremo en los ataques de ansiedad o de pánico). Lo segundo es visto como debilidad o, en el mejor de los casos, como algo para realizar en los raros momentos de ocio o de vacaciones.
Esta noción de HACER continuamente está haciendo estragos. Hemos confundido tanto este tema que pensamos que tenemos que hacer para ser. Así, creemos que, cuanto más hacemos (y tenemos), más somos. Es entendible entonces la gran frustración que desanima a muchos: si hacen tantas cosas, si tienen tantas cosas, ¿por qué no se sienten mejor, por qué tanto vacío, por qué todavía no son suficientes?
La razón es que SER no es una actividad. Es una entrega. Ya somos. Lo que nos impide rendirnos a esta verdad es que pensamos que no somos… bastante, bastante buenos, capaces, inteligentes, adecuados, lo que sea. Y, para salir de ese círculo vicioso, necesitamos comenzar a confiar en nosotros mismos, en lo que ya traemos y en la sabiduría de nuestros aprendizajes.
La confianza se expresa en el cuerpo en una musculatura eutónica, en una postura con gracia y potencia, en una respiración libre y amplia. En la mente, en actitudes abiertas, innovadoras, creativas. En el corazón, en una relación aceptante y amante con uno mismo y con los demás. En la sociedad, en una actividad que manifieste el máximo potencial y servicio, en prosperidad y crecimiento. En lo divino, en la entrega a Dios. Inhalo a Dios y exhalo entregándome al Dios que Yo soy.
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